おはようございます。
和歌山エコライフの迫間です。
どこからともなくセミの元気な声が聞こえてくる季節になりました。
台風が過ぎたとたんに、気温が上昇。
皆様体調管理にはどのような対策をしておられますか？
昨日、夜９時ぐらいから久々に自転車で爆走いたしました。(*^。^*)
甥っ子の誕生日会に参加するため、
日頃の運動不足を解消しようと思い、↓折りたたみ自転車で
自宅（西小二里）から甥っ子の家（ふじと台）まで↓約8キロ爆走いたしました。
和歌山市在住の方はお分かりかもしれませんが、途中難所（坂道）があり、想像以上に辛い(+o+) 日頃の運動不足をなめてました。
今日はお約束の筋肉痛(+o+)
適度な運動を毎日続けないとと思う今日この頃です。
帰りは妻の車に自転車とほろ酔い気分の私を乗せて帰宅(*_*)
皆様、いよいよ暑くなりますので、くれぐれもご無理をなさらないように(*^_^*)
和歌山エコライフ オフィシャルサイト
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和歌山エコライフは誠意と責任を持って安全で快適な暮らしをご提案いたします